Омори муосир иддао дорад, ки қариб тамоми аҳолии кишвар аксар вақт дарди пушт доранд, аммо на ҳама барои оғози табобат шитоб мекунанд. Баъзан пас аз нишастан дар ҳолати ногувор эҳсоси нороҳатӣ ва ҳатто дард пайдо мешавад. Гарчанде ки дар ин ҳолат эҳтимолан ин на сигнали ҳушдор, балки танҳо натиҷаи мавқеи нодурусти сутунмӯҳра аст.
Бисёр одамон фаромӯш мекунанд, ки фаъолияти ҷисмонӣ чӣ қадар муҳим аст. Агар шумо ба сутунмӯҳра ва тамоми бадан сарбории заруриро надиҳед, вайроншавии таъминоти хун дар пушт ба мушоҳида мерасад. Ва он гоҳ бо бори шадид, дарди шадид оғоз меёбад.
Аммо агар дард шахсро қариб ҳама вақт ҳамроҳӣ кунад, пас эҳтимоли зиёд сабабҳои ин вуҷуд доранд. Ва шумо бояд бо мутахассисе машварат кунед, ки ташхис гузаронад ва табобати дурустро таъин кунад.
Чаро пушти поён дард мекунад
Дард дар пушт метавонад табиати тамоман дигар дошта бошад: кашидан, буридан, дарднок кардан, тирандозӣ, корд задан, дард ё сӯзондан. Баъзан табиати дард аллакай хусусияти бемориро нишон медиҳад.
Дарди пушт гуногун аст. Фаҳмидани манбаъҳо ва сабабҳои дард, инчунин оғоз кардани табобати беморӣ муҳим аст.
Бо вуҷуди ин, ҳатто мутахассиси баландихтисос қодир нест, ки сабабҳои ин бемориро фавран муайян кунад. Аз ин рӯ, шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед, зеро маҳз ӯ метавонад сабабҳои аслии мушкилотро муайян кунад ва табобати заруриро таъин кунад. Духтурон бемориҳоро ба се гурӯҳи калон тақсим мекунанд:
- бемориҳои пушт;
- бемориҳои узвҳои дохилӣ;
- дарди радиатсионӣ.
дарди пушт
Бемориҳои пушт вариантҳои зиёдеро дар бар мегиранд: бемориҳои дегенеративӣ, илтиҳобӣ ва осеби сутунмӯҳра. Пеш аз он ки духтур табобатро таъин кунад, ӯ ҳатман муоинаи пурра мегузаронад, зеро сабабҳои дард даҳҳо мебошанд. Дар тиб, синдромҳои дард, ки ба минтақаи lumbar таъсир мерасонанд, ба ибтидоӣ ва дуюмдараҷа тақсим мешаванд.
синдроми ибтидоӣ
Синдроми ибтидоии дарди пушт сабаби тағирёбии мушакҳои устухони хусусияти морфофункционалӣ мебошад. Дар натиҷа, пушт дард мекунад. Ҳама қисмҳои сутунмӯҳра доимо тағироти дегенеративӣ-дистрофиро аз сар мегузаронанд:
- остеохондроз - осеб ба бофтаҳои устухон ва пайҳо, ки боиси вайрон шудани диски байни сутунмӯҳраҳо ва сутунмӯҳраҳои ҳамшафат мегардад, ки боиси спондилоз мегардад;
- протрузия (диски чурра) - ҷараёнест, ки дар ҷараёни он диски байни сутунмӯҳраҳо бе шикастани ҳалқаи нахдор варам мекунад, муддати тӯлонӣ зуҳур намекунад.
синдроми дуюмдараҷа
Синдроми дуюмдараҷа як навъ сигналест, ки дар бадан мушкилоти ҷиддӣ вуҷуд дорад. Бо синдроми дуюмдараҷа, сабабҳои дарди пушт хеле зиёданд:
- каҷшавии сутунмӯҳра - сколиоз;
- илтиҳоб бо табиати ғайрисироятӣ;
- шикастани сутунмӯҳра;
- варам дар сутунмӯҳраҳо, дар фазои ретроперитонеалӣ, дар ҳароммағз;
- бемориҳои сироятӣ, ки ба сутунмӯҳраҳо ва дискҳои байни сутунмӯҳраҳо таъсир мерасонанд (бо сил, бруцеллёз, абсцесси эпидуралӣ ва ғ. );
- ҳолати инсулт бо вайрон кардани таъминоти хун ба ҳароммағз ва эҳсоси дард кардани пушт;
- бемориҳо дар рӯдаи меъда;
- аксар вақт дарди пушт дар табиат инъикос меёбад, яъне узвҳои коси хурд бо ягон беморӣ (бемории гурда ё бемории венералӣ) гирифтор мешаванд.
Бемориҳои узвҳои дохилӣ
Аксар вақт рӯй медиҳад, ки пушт на аз сабаби мушкилоти пушт, балки аз сабаби инъикоси ҳисси дарди узвҳо аз қаъри он дард мекунад. Дар аксари ҳолатҳо, дард аз узвҳои коси хурд пайдо мешавад: гадуди зери меъда, гурдаҳо, ғафс, варам дар паси перитоне. Сабабҳои дард хеле гуногунанд, ки танҳо мутахассиси хуб метавонад бемориро сари вақт муайян кунад ва табобати дурустро таъин кунад.
Сабабҳои дарди шадиди пушт
Сабабҳои дарди пушт бисёранд, аммо ҳамаи онҳо ба сутунмӯҳра алоқаманданд. Сабаби безарартарин аксар вақт шиддати шадиди мушакҳо мебошад. Маҳз ҳамин мушакҳо сарчашмаи равшани дард мебошанд, ҳаракати одамро маҳдуд мекунанд. Ба ин беморӣ бештар варзишгарон ва одамоне, ки машқҳои ҷиддии ҷисмонӣ доранд, гирифтор мешаванд.
Як сабаби маъмул, вале безарар дарди пушт ин гипотермия мебошад. Бештари вақт духтароне, ки юбкаю шим мепӯшанд, камарашон паст мағлуб мешаванд, яъне пушташон дар кӯча кушода мемонад. Бар хилофи эътиқоди маъмул, шумо метавонед пуштро на танҳо дар фасли зимистон, балки дар тобистон низ "сард" кунед.
Илова бар ин, аксар вақт пушти поён метавонад ҳатто солҳои зиёд пас аз осеби сутунмӯҳра осеб расонад.
Сабабҳои дарди пушт аз бемориҳои узвҳои дохилӣ:
- ҳангоми дарёфти захми меъда ё рӯдаи duodenal дар пушти тор;
- панкреатитҳои шадид ба дарди камар оварда мерасонад, сабаби он хато дар парҳез аст;
- колики гурда дар urolithiasis бо ихтилоли пешоб тавсиф мешавад;
- бемориҳои узвҳои таносули занон (миома ё эндометриоз) духтаронро пеш аз ҳайз ва дар рӯзҳои аввали он халалдор мекунанд;
- вакте ки аппендисити шадид дар паси рахи рахи сур ё паси пардаи перитоне чой гирифтааст.
- простатит ё бад будани ғадуди простата, ки боиси дарди пушт дар мардон мешавад.
Дарди радиатсия
Бемориҳои буғумҳои хип ё сегменти сакрококсигеалӣ боиси дарди шадид дар пушт мегардад. Дард дар минтақаи lumbosacral lumbodynia ва дар минтақаи хип онро lumboischialgia меноманд. Дарди радиатсияро ҷойгир кардан душвор аст, зеро он ба lumbago ё sciatica тақлид мекунад. Аз ин рӯ, табобат бояд фавран оғоз карда шавад.
Сабабҳои психологӣ
Илова ба сабабҳои физиологӣ, сабабҳои равонии дарди пушт низ муайян карда мешаванд. Гумон меравад, ки ин метавонад аз он сабаб бошад, ки шахс вазифа ва масъулиятро аз ҳад зиёд ба дӯш мегирад, аммо аз наздикон дастгирӣ намеёбад. Илова бар ин, дарди пушти кам метавонад вақте ба амал ояд, ки шахс худро бехатар ҳис намекунад. Инчунин, сабабҳо метавонанд хусусияти шаҳвонӣ дошта бошанд (ранҷ, норозигӣ, таҳқир, рад кардани алоқаи ҷинсӣ). Аз ин рӯ, шояд зарурати табобат бо равоншинос вуҷуд дошта бошад.
Чӣ тавр пешгирӣ кардани дарди пушт
Дар баъзе мавридҳо, маслиҳатҳои зерин барои пешгирӣ кардани дард кӯмак хоҳанд кард ва дар баъзе ҳолатҳо онҳо метавонанд нороҳатии музмини белро ба таври назаррас коҳиш диҳанд.
- Бештар ҳаракат кунед ва камтар бинишинед ва агар шумо нишаста бошед, боварӣ ҳосил кунед, ки пуштатон дар ҳолати дуруст аст.
- Агар шумо муддати тӯлонӣ нишаста бошед, ҳар 45-60 дақиқа барои машқҳои каме танаффус гиред.
- Ё умуман чизҳои вазнинро набардоред ё онро дуруст иҷро кунед: пойҳоятонро хам кунед, бори худро дар дастҳои дароз нигоҳ доред, пойҳоятонро баробар рост кунед.
- Мушакҳои шикам бояд дар ҳолати хуб нигоҳ дошта шаванд.
- Ҳар рӯз шумо бояд машқҳои махсусро барои мустаҳкам кардани сутунмӯҳра ва мушакҳои он анҷом диҳед.
Хулоса
Дарди пушт як аломати хеле ташвишовар аст, ки нишон медиҳад, ки сабабҳо метавонанд хеле амиқ бошанд ва табобатро талаб кунанд.
Чунин ба назар мерасад, ки масъала як чиз аст, аммо дар асл ҳама чиз тамоман дигар аст. Аз ин рӯ, шумо наметавонед худтабобат кунед, аммо фавран ба духтур муроҷиат кунед, ки табобати мувофиқро нишон медиҳад. Беҳтар аст, ки сабабҳои дардро дар марҳилаи аввал муайян кунед, то он даме ки ҳама чиз ҳолати беэътиноӣ бо ҳама гуна мушкилот ба даст наояд.